Lyon Free Bike 2023
Dimanche 3 septembre, j’ai participé en VTT à la 20ème édition de la Lyon Free Bike ! C’était une 1ère pour moi et je me suis bien amusé à pédaler dans certains endroits de Lyon inaccessibles en temps normal en…
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Vidéos
Randonnée au départ de Véranne dans le Pilat
Le 2 juillet, ce que je ne fais que rarement en marche à pied, j’ai filmé !On s’est avec ma femme offert une belle journée de randonnée dans le Pilat, avec notamment un passage à la Chapelle St Saubin.Je me…
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Rando VTT à St Chef
Dimanche 14 mai 2023, le sou des écoles de Saint Chef proposait une rando VTT.Malheureusement la pluie ne nous a pas quitté du matin, mais j’ai quand même au grand plaisir à pédaler et à Filmer. C’était une première pour…
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Saintélyon – MA Saintexpress 2022
MA Saintexpress 2022, c’est une mini Saintélyon, j’ai vécu une course qui m’a rappelé beaucoup de choses de ma Saintélyon 2019 et finalement je me suis pris au jeu avec cette ambiance si particulière.Un départ à 23 h 30, des…
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Lyon Urban Trail (L.U.T.) by night 2022
Plusieurs années que je voulais participer au Lyon Urban Trail (L.U.T.), c’est chose faite. Ce samedi 5 novembre 2022, je me suis régalé sur ce 26 km et 840 m de d+ parce que j’étais bien en forme et qu’il…
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10 km de Soustons (dans les Landes) – 4 août 2022
En vacances pour 2 semaines dans les Landes, je n’avais pris que mes chaussures de trails pour courir et puis j’ai vu une affiches en bordure de route annonçant les 10 km de Soustons, le jeudi 4 août 2022 à…
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Courir 100 km sur la Via Rhôna – Samedi 9 avril
Courir un 100 km, un défi personnel, et donc je me suis dit pourquoi ne pas le faire seul, juste accompagner de mon pote Hervé, lui en vélo. J’avais envie de le faire sur la Via Rhôna, et après une…
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Courir 100 km : Alimentation et récupération pendant l’entraînement
Courir 100 km ! Voici ci-dessous une vidéo ou j’explique mon alimentation et mes trucs pour mieux récupérer pendant mon entraînement pour courir 100 km. Déjà l’entraînement avant de commencer me paraissait infaisable, alors je me suis dit qu’il ne…
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Entraînement, préparation pour courir 100 km
Voici une vidéo ou j’explique mon entraînement pour courir 100 km.Les différentes étapes de ma préparation, les blocs, les week-ends « choc », la vitesse lente, la marche… C’est sans prétention que je partage, je n’ai encore pas fait mon 100 km,…
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Courir un 100 km !! C’est vraiment une idée à la con !
Lorsque j’ai fait la SaintéLyon 2019, c’était la 1ère fois que je faisais une si longue course, 76 km et j’ai mis au final presque 13 h pour couvrir la distance.Quelques jours plus tard, toujours aussi fier de mon exploit…
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