Depuis ma découverte de la marche nordique, je ne cesse de chercher à améliorer ma gestuelle. C’est pourquoi j’ai participé à 2 stages de perfectionnement à la marche nordique ! Au moment ou j’écris cet article cela fait 7 mois…
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Nous avons débuté la marche nordique avec ma femme en juin et très vite, nous nous sommes fixé un défi : le 20 km du Nordic Walk in de Lyon. Défi ambitieux car nous sommes encore loin de maîtriser le…
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La marche nordique, alors que je suis un accro à la course à pied depuis 40 ans ? Pour résumer, je suis un cas très rare, je risque la mort subite si je dépasse les 145 pulsations/minute et comme j’ai…
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