Nous avons débuté la marche nordique avec ma femme en juin et très vite, nous nous sommes fixé un défi : le 20 km du Nordic Walk in de Lyon.
Défi ambitieux car nous sommes encore loin de maîtriser le geste, mais avec cet objectif, nous avons suivi un entraînement sur 3 mois avec 1 séance de fractionner par semaine et 1 sortie longue le week-end.
Plus des petites sorties en semaine. Je me suis basé sur mon expérience de course à pied et finalement… nous avons observé des progrès et finalement…
Nous avons pris le départ du 20 km et nous avons terminé sans puiser dans nos limites !
Pour ma femme c’était la 1ère fois qu’elle se confrontait à la distance de 20 kms à pied et elle a apprécié du 1er au dernier km !
Je vous laisse visionner ma vidéo et vous verrez que c’est un beau rassemblement de marcheurs et de pratiquants de marche nordique, on a pris notre pied et ça se voit sur les images.
