Je vous propose dans cet article, grâce à l’aide d’Isabelle ma femme, de vous expliquer en quoi la sophrologie peut nous aider en course à pied et aussi dans d’autres sports.A base de questions, réponses et de mon vécu personnel,…
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Mercredi 14 juillet 2021, j’ai eu plaisir à chausser les trails pour aller arpenter les sentiers du 14 km de la Fleur du Roy à Corrençon en Vercors. 500 m de D+ au programme, malheureusement l’humidité était bien présente avec…
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Comme toujours, tous mes articles « tests » y compris celui-ci sur le rouleau de massage, sont sans prétention, c’est pour partager mes découvertes, mon expérience, sans rentrer en grande profondeur dans la partie technique du produit, mais juste par mes mots…
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Altra marque américaine spécialisée dans le Drop zéro et la « Toe Box » J’ai testé sur plusieurs sorties les Torin et mon verdict est dans la vidéo. Bonnes ou mauvaises chaussures, pour le savoir, regardez !
Après 3 mois d’arrêt pour une tendinite au Tendon d’Achille, j’ai eu envie de tester la course minimaliste. Certes à petite dose, mais je veux découvrir de nouvelles sensations en progressant tout doucement et voir, les progrès ! Courir un…
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J’ai eu envie de publier cette article alors que nous sommes le 28 avril 2020 ! Nous sommes en confinement depuis 6 semaines et toutes les courses au calendrier printanier sont annulées. Pour cause de Coronavirus ! Et je me…
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En cette période de confinement, je me suis dit que c’était le moment de vous faire visiter mon petit coin… Tennis, football, marathons, trails, beaucoup de souvenirs dans ce tout petit espace ou la course à pied tient une grand…
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2 semaines après le trail de Glanum, j’ai bien l’intention de m’aligner sur le 20 km de Courir à Villemoirieu. C’est une course que j’adore et j’ai envie de jouer le chrono sans filmer pour voir ou je me situe…
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Il suffit de regarder la vidéo pour comprendre le plaisir que nous avons eu à courir dans les Alpilles. Au départ de St Rémy de Provence, ce trail est magnifique. Bravo aux bénévoles pour l’organisation simple mais très efficace. Un…
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En prenant la décision de faire la SaintéLyon, j’avais dit « pour que je rallie l’arrivée, il faudra que les conditions soient clémentes » Je me suis entraîné pendant 3 mois et le 1er décembre est arrivé… Et bien, avant de faire…
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