Nous avons débuté la marche nordique avec ma femme en juin et très vite, nous nous sommes fixé un défi : le 20 km du Nordic Walk in de Lyon. Défi ambitieux car nous sommes encore loin de maîtriser le…
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Dimanche 3 septembre, j’ai participé en VTT à la 20ème édition de la Lyon Free Bike ! C’était une 1ère pour moi et je me suis bien amusé à pédaler dans certains endroits de Lyon inaccessibles en temps normal en…
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Le 2 juillet, ce que je ne fais que rarement en marche à pied, j’ai filmé !On s’est avec ma femme offert une belle journée de randonnée dans le Pilat, avec notamment un passage à la Chapelle St Saubin.Je me…
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Dimanche 14 mai 2023, le sou des écoles de Saint Chef proposait une rando VTT.Malheureusement la pluie ne nous a pas quitté du matin, mais j’ai quand même au grand plaisir à pédaler et à Filmer. C’était une première pour…
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MA Saintexpress 2022, c’est une mini Saintélyon, j’ai vécu une course qui m’a rappelé beaucoup de choses de ma Saintélyon 2019 et finalement je me suis pris au jeu avec cette ambiance si particulière.Un départ à 23 h 30, des…
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Plusieurs années que je voulais participer au Lyon Urban Trail (L.U.T.), c’est chose faite. Ce samedi 5 novembre 2022, je me suis régalé sur ce 26 km et 840 m de d+ parce que j’étais bien en forme et qu’il…
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En vacances pour 2 semaines dans les Landes, je n’avais pris que mes chaussures de trails pour courir et puis j’ai vu une affiches en bordure de route annonçant les 10 km de Soustons, le jeudi 4 août 2022 à…
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Courir un 100 km, un défi personnel, et donc je me suis dit pourquoi ne pas le faire seul, juste accompagner de mon pote Hervé, lui en vélo. J’avais envie de le faire sur la Via Rhôna, et après une…
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Courir 100 km ! Voici ci-dessous une vidéo ou j’explique mon alimentation et mes trucs pour mieux récupérer pendant mon entraînement pour courir 100 km. Déjà l’entraînement avant de commencer me paraissait infaisable, alors je me suis dit qu’il ne…
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Voici une vidéo ou j’explique mon entraînement pour courir 100 km.Les différentes étapes de ma préparation, les blocs, les week-ends « choc », la vitesse lente, la marche… C’est sans prétention que je partage, je n’ai encore pas fait mon 100 km,…
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