Après 3 mois d’arrêt pour une tendinite au Tendon d’Achille, j’ai eu envie de tester la course minimaliste. Certes à petite dose, mais je veux découvrir de nouvelles sensations en progressant tout doucement et voir, les progrès ! Courir un petit peu pieds nus, courir un petit peu en Leguano et courir le reste du temps en chaussures traditionnelles pour augmenter les kilomètres et me remettre à faire du trail. Je suis curieux de découvrir les bienfaits de la course minimaliste et si vous voulez en savoir plus, alors regardez ma vidéo
