Je vous propose dans cet article, grâce à l’aide d’Isabelle ma femme, de vous expliquer en quoi la sophrologie peut nous aider en course à pied et aussi dans d’autres sports.A base de questions, réponses et de mon vécu personnel,…
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Après 3 mois d’arrêt pour une tendinite au Tendon d’Achille, j’ai eu envie de tester la course minimaliste. Certes à petite dose, mais je veux découvrir de nouvelles sensations en progressant tout doucement et voir, les progrès ! Courir un…
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J’ai pris ma carte bleue, j’ai tapé sur internet, j’ai rempli le formulaire d’inscription et voilà le plus facile est fait, je suis inscrit ! Y A PLUS KA ! Déjà en 2018 je m’étais bien posé la question, voire…
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Lors du salon du running à l’occasion du « Marathon de Paris« , j’ai eu le plaisir de rencontrer Sti et Buche. J’ai été intrigué par leur stand. En regardant par dessus les épaules, j’ai compris qu’il dédicaçaient une bande dessinée qu’ils…
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Kikourvite Mag parle de moi. Merci à Philippe de m’avoir réservé plusieurs pages pour me questionner sur ma passion et mon plaisir qui n’est pas encore des plus répandus : filmer en courant ou courir en filmant. Feuilletez cette revue…
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Le 34ème tour du Lac d’Aiguebelette, c’est le retour à mes premiers amours de la course à pieds, de la route, un beau circuit autour du lac, de l’ambiance, une belle organisation, retrouvaille avec les collègues de mon ancien club/de…
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En vidéo, je vous présente les Hoka Stinson 3. Le nom complet est Hoka One One Stinson ATR 3 Chaussures taillées pour le trail ! Un amorti extra, mais aussi avec la possibilité de monter le rythme ! A vous…
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L’heure est au bilan de mon week-end choc ou bloc d’entraînement. Courir 2 jours de suite pour travailler sur la fatigue
j’avais écris un article il y a peu pour expliquer pourquoi un week-end choc ou bloc d’entraînement ?
Ce lundi 8 mai, c’était la course de la Résistance dans les Chambarans. Trail de 24 km avec 560 m de déniv + et 720 de déniv – Pour faire mon week-end choc, après le Trail de la Chambottine, j’avais…
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Dimanche 7 mai Je me suis bien fait plaisir sur ce trail de la Chambottine de 24 km et 1160 m de déniv + 2 semaines après celui de Paladru, c’était un terrain beaucoup plus technique au rendez-vous. Ce Trail…
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