Laçage des chaussures en course à pied
Un trop grand nombre ne connaît pas cette astuce de laçage et qui pourtant évite de nombreux petits soucis. Regardez, c’est tout bête et très efficace.
Archives par auteur: accrorunning
Que c’est bon la course des 4 vents
Que c’est bon… Si je dois résumer en un mot ma course, la 1ère édition de la course des 4 Vents à Doissin, ce mot serait « heureux » 16 km et 410 m de dénivelé nous est proposé au départ de…
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Courir et faire du Jin Shin Jyutsu
Suivez cette petite vidéo, vous allez comprendre et n’hésitez pas pour en savoir plus à consulter le site lescarnetsdubienetre.com
Trail SO Bugey
Plus qu’un long discours, il y a tout dans cette vidéo que j’ai réalisé lors de la 1ère édition du trail SO Bugey.
Papa a fait plus de km que tonton !
Au cours du marathon d’Annecy,une petite fille attend sur le bord de la route son papa et son tonton qui ont pris le départ ensemble. Elle voit passer son tonton et puis quelques 30 mn plus tard son papa arrive.…
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alors toujours accro….
Lors du marathon d’Annecy, nous avons couru Christian et moi avec ses maillots, Et Christian alors qu’il était dans le « dur » pour finir ce marathon, s’est vu dépasser par deux coureurs, et l’un d’eux plein d’humour lui a lancé « alors…
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Marathon d’Annecy – 17 avril 2016
Satisfait de mon entraînement pour aborder au mieux ce marathon, je suis plus déçu par les 10 derniers jours ou normalement, le but est de faire du jus. Pourquoi je suis déçu, parce que c’est le printemps, synonyme d’allergies et…
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Vidéo du marathon d’Annecy 2016
En images, le marathon 2016 d’Annecy. Un superbe circuit, une organisation au top, merci à tous les bénévoles, une météo peu clémente pour les supporters mais finalement quasi parfaite pour courir 42 km. Une belle matinée pour une belle course.…
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Vivre et partager son 1er marathon
On a trouvé sympa avec Christian qui a couru son premier marathon, de vous faire partager tout ce qu’il traversé ! Il raconte sa course, ce qu’il a vécu, ce qu’il a pensé quand c’était dur. Il revient sur les…
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Pour moi c’est cuissard pour courir
Oui, je préfère le cuissard au short sur une course longue. Cela évite les frottement du tissus sur les cuisses. Si l’on porte un short, cela peut créer une irritation de plus en plus gênante au fil de la course.…
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