Pâte d’amande pour moi ! et vous ?

Lors d’un gros effort, j’emporte avec moi mes pâtes d’amande et aux ravitaillements, je les préfère à tout le reste.
Ok, je reconnais, pour un marathon, j’emporte quand même un gel énergétique pour la moitié de course et un autre pour finir les derniers km, mais tous les autres ravitos, c’est pâte d’amande.
C’est très digeste, excellent sucre lent qui maintient la glycémie à niveau.
Demandez aux cyclistes, bon nombre en ont sur eux.
La pâte d’amande donne très légèrement soif, mais comme il faut boire régulièrement, cela ne gêne pas.
Et en plus, gros avantage, par rapport à tous les gels, c’est que c’est peu onéreux.
La pâte d’amande est très calorique, oui mais comme c’est pour la bonne cause et que nous sommes en train de courir, alors aucun scrupule.

Quoi que vous preniez, essayez toujours à l’entraînement pour vous rendre compte si cela vous convient. Il est bête de rater une course parce que l’on teste un produit le jour J et que ça ne va pas !

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *